突然ですが、質問です。
「めっちゃ優しい人」と「それなりに優しい人」
どちらが人間関係がうまくいくと思いますか?
多くの人は「めっちゃ優しい人」と答えると思います。でも、実は違うんです。
めっちゃ優しい人は、逆に人間関係がうまくいかないんです。
むしろ、それなりに優しい人の方が、人間関係がうまくいくんです。
「え? どういうこと?」と思いましたか?
今日は、この意外な事実の仕組みを解説していきます。
この仕組みが分かれば、あなたの優しさが「損する優しさ」から武器に変わります。
優しい人にありがちなこと
あなたはこんな経験ないですか?
頼まれたら断れなくて、自分のことは後回し。
相手のために一生懸命やってあげたのに、なぜか感謝されない。
「いい人」と言われるけど、都合よく扱われている気がする。
気づけば、いつも自分だけが我慢している。
もしこれに当てはまるなら、あなたは「損する優しさ」を使っているかもしれません。
優しさは本来、人とのつながりを作る素晴らしいものですが、使い方を間違えると、あなた自身の生きづらさの原因になってしまうんです。
では、なぜ優しい人ほど生きづらくなるのか?
その仕組みを、今から解説していきます。
優しさが生きづらさに変わる4つのパターン
① 優しくない相手にまで優しくしている
優しい人が生きづらくなる1つ目の理由は、「優しくない相手にまで優しくしている」からです。
これ、すごく大事なポイントなので、仕組みから説明しますね。
世の中には、人に優しくする気がない人がいます。
例えば、高圧的な人、バカにしてくる人、偉そうな人。
こういう人は、そもそもあなたを対等な存在として見ていません。
だから、あなたがどれだけ優しくしても、感謝されることはないんです。
むしろ、優しくすればするほど、「この人は何も言い返せない」と思われてしまいます。
そうすると、どんどん要求がエスカレートして、あなたがしんどくなるんです。
なぜなら、こういう人にとって、優しさは「従順さ」に見えるからです。
あなたが優しくすればするほど、相手はあなたを軽く見るようになります。
これが、優しさが生きづらさに変わる1つ目の仕組みです。
② 優しさを利用する人が寄ってくる
優しい人が生きづらくなる2つ目の理由は、「優しさを利用する人が寄ってくる」からです。
これも仕組みから説明しますね。
優しい人は、頼まれると断れません。
頼みごとを受け入れているうちに、「この人は断らない」ということが、周りの人にわかります。
すると、「人の優しさを利用する人」が近寄ってきます。
「人の優しさを利用する人」は、あなたの優しさを「便利な道具」として見ています。
だから、あなたがどれだけ優しくしても、感謝されることはありません。
むしろ、「やって当然」と思われ、要求通りにやらないと怒りだす人さえいます。
優しさを利用する人といると、あなたの優しさは、都合よく利用されてしまいす。
これが、優しさが生きづらさに変わる2つ目の仕組みです。
③ 境界線がない優しさだから
優しい人が生きづらくなる3つ目の理由は、「境界線がない優しさ」だからです。
これ、すごく重要なポイントなので、しっかり聞いてください。
優しい人は、自分の気持ちより相手を優先します。
だから、「嫌だ」と思っても、断れません。
でも、これが実は、大切にされない原因になっているんです。
なぜかというと、人は「この人は何でも言うことを聞いてくれる」と分かると、その人を尊重しなくなるからです。
例えば、あなたが「嫌だ」と言えないことを知っている人は、平気であなたに無理なお願いをしてきます。
そして、あなたがそれを受け入れてしまうと、「この人は優しい人だな」と思われるのではなく、「嫌だと言わないのだからやらせておけばいい」と思われてしまうんです。
逆に、大切にされる人は、「これ以上は無理」という境界線を持っています。
だから、相手も「この人には無理を言ってはいけない」と思うんです。
これが、大切にされる人と、雑に扱われる人の違いで、優しさが生きづらさに変わる3つ目の仕組みです。
④ 優しさを自分に向けていない
優しい人が生きづらくなる4つ目の理由は、「優しさを自分に向けていない」からです。
優しい人は、人には優しくできるのに、自分には厳しいんです。
「私が我慢すればいい」と思って、自分のことは後回しにします。
でも、これを続けていると、あなたはどんどん無理をすることになります。
無理な優しさは、あなたにとって大きな負担になり、しんどくなります。
無理のない優しさとは、優しくしてあげたいという感情が自然と湧き起こったものでなければなりません。
その感情を湧き起こすには、まずは自分の心を満たすことです。
人は、自分の心が満たされていたら、心に余裕が生まれます。余裕があるから、自然と人に優しくしたいという感情が湧いてきます。
でも、自分を後回しにしていると、自分の心を満たす時間がありません。
そうすると、人に優しくすることが「義務」や「負担」に感じるようになり、しんどくなります。
これが、優しさが生きづらさに変わる4つ目の仕組みです。
めっちゃ優しい人が人間関係がうまくいかない理由
ここで、冒頭の意外な事実に戻りますね。
なぜ「めっちゃ優しい人」は人間関係がうまくいかないのか?
それは、今説明した4つの仕組みが原因です。
まとめると、こうなります。
- 優しくない相手にまで優しくしている
- 優しさを利用する人が寄ってくる
- 境界線がない優しさだから
- 優しさを自分に向けていない
めっちゃ優しい人は、誰に対しても同じように優しくします。
でも、それが原因で「都合のいい人」と思われてしまうんです。
そして、都合のいい人は、残念ながら敬意を持たれません。むしろ、雑に扱われてしまうんです。
だから、人間関係がしんどくなり、うまくいかないんです。
逆に、それなりに優しい人は、どうしているのか?
- 優しくない相手には優しくしない
- 断るべきところはハッキリ断る
- どこまで優しくするかの境界線を引いている
- 優しさを自分に向けている
いろいろありますが、一言で言うと、自己主張をちゃんとしている、ということなんです。
だから、「この人を大切にしなきゃ」と相手に思わせることができるんです。
ここでお話した仕組みが分かれば、 あなたは優しさで損することがなくなり、あなたの優しさは「武器」になります。
では、どうすればいいのか? 次は、その解決策をお話しします。
優しさを向ける相手を見極める
結論から言うと、「優しさを向ける相手を見極める」ことが大切です。
優しさは、誰に対しても同じように使わなくていいんです。
「あなたのことを一人の人として、敬意を持って接してくれる人」に優しくすることが、あなたを守るために一番大切なことです。
敬意を持って接してくれる人とは、あなたの気持ちを尊重してくれる人のことです。
こういう人は、あなたの優しさを「ちゃんとわかってくれる人」です。
だから、優しくすると優しさを返してくれます。
なので、あなたの心も満たされるんです。
逆に、「敬意を持って接してくれない人」に優しくしても、いいことはありません。
理由は、さっき説明した4つの仕組みです。
- 優しさが返ってこない
- 優しさを利用される
- 都合のいい人と思われる
- 自分の心が疲れる
だから、敬意を持って接してくれない人には、優しくする必要はないんです。
敬意を持って接してくれる人の見分け方
では、「敬意を持って接してくれる人」って、どうやって見分けるのか?
簡単です。
次の3つを見てください。
- あなたの存在を否定しない
- あなたの気持ちを尊重してくれる
- 「ありがとう」と感謝を示してくれる
この3つが揃っている人が、「敬意を持って接してくれる人」です。
こういう人には、安心して優しくしてください。
あなたの優しさは、ちゃんと返ってきます。
敬意を持って接してくれない人の見分け方
逆に、敬意を持って接してくれない人は、こんな特徴があります。
- あなたの気持ちを無視する**
- 「ありがとう」の一言もない**
こういう人には、優しくする必要はありません。
なぜなら、あなたがどれだけ優しくしても、返ってこないからです。
だから、こういう人とは、少し距離を置くことが大切です。
まとめ
では、今日の内容をまとめます。
めっちゃ優しい人の人間関係がうまくいかない理由は、次の4つでした。
- 優しくない相手にまで優しくしている
- 優しさを利用する人が寄ってくる
- 境界線がない優しさだから
- 優しさを自分に向けていない
そして、解決策は、「優しさを向ける相手を見極める」ことでした。
敬意を持って接してくれる人には、安心して優しくしてください。
敬意を持って接してくれない人には、優しくする必要はありません。
これができるようになると、あなたの優しさは「損する優しさ」から「武器になる優しさ」に変わります。
優しさは、本来、人とのつながりを作る素晴らしいものです。でも、使い方を間違えると、生きづらさの原因になってしまいます。
だからこそ、優しさを向ける相手を見極めることが、あなた自身を守るために一番大切なことなんです。
ちなみに、敬意を持たない人を見抜く方法をもっと詳しく知りたい方には、無料のチェックリストをプレゼントしています。
18項目の簡単なチェックで、この人と距離を置いた方がいいのか、それとも関係を深めても大丈夫なのかが分かります。
関わってはいけない人を1分で見抜くチェックリストぜひ受け取ってみてください。