こころの哲学– category –

「あの人、めっちゃいい人やと思ってたのに…なんか違うな」 そんな経験、ありませんか？ 最初は優しくて、親切で、話しやすかったのに…関わっていくうちに、なんかモヤっとする。それはホンマのいい人じゃなくて、“いい人のフリ”をしてるだけの人かもしれ...

「本音を言うと、人に嫌われそうで怖いんです…」  こんな言葉、聞いたことないですか？ 実はこれ、昔の私でした。  嫌われたくない。空気を壊したくない。  一番大事にしてたのは、“人がどう思うか”。そんな自分を変えたくて、本や動画を見...

ハァ…なんで人生思い通りにならへんねん… やる気すら出えへんし、もう俺終わっとるわ… クッソ、ホンマあいつのせいで人生狂ったやんけ。 ええ歳して人前で緊張する俺、恥ずかしっ、 上手くいってるやつ見てムカついてる俺が、ホンマ嫌… 昔はいつもこんなふ...

白黒思考やゼロヒャク思考は性格だから仕方ないと思っていませんか？ それ、違いますよ。 この記事では、白黒思考の方が、どのように日常を辛くしているのか？ そして白黒思考を手放す方法についてお伝えしていきます。 白黒思考とは？ まずは、白黒思考と...

自分を大切にすると必ず訪れる“試練”についてお話しします。 私は、このままではダメだと思い、自分を大切にするようにしました。 すると、全く予想していなかった試練が待っていたんです。 しかし、試練を乗り越えた先には、これまでのような生きづらさが...

性格が顔に出るって、本当だと思いますか？ 実は、“ある顔の特徴”があるだけで、人間関係で損をしてしまうことがあります。 あなたも意図せぬところで「自信がなさそう」「近寄りがたい」「なんか怖い」といった印象を持たれているかもしれません。 「ちゃ...

自分の親は毒親ではない、と思っていませんか？ 今日は、「気づかないうちに受けている毒親の影響」についてお話しします。 「あなたの親は毒親ですか？」と聞かれても、多くの人は「いや、うちは違う」と思うかもしれません。 でも実は、「毒親じゃないと...

どうも、Takaです。今日は「人の目が気になるあなたへ」というテーマでお話しします。 この記事を読むことで── 「自分はダメなんだ」と思う苦しさが軽くなる 人の目が気になる本当の理由がわかる どうすれば、自分らしく生きられるのかが見えてくる ぜひ最...

「なんでこんなことで怒るの？」「なんで話が通じないんだろう…」「また私のせいにされた…」 こんなふうに、心が乱されたり、疲れることが、あなたもあるのではないでしょうか。 実は、こういう人たちには**“精神年齢が低い”**という特徴があります。 そし...

「あの人、いい歳して…なんでこんなに幼稚なんだろう？」 そう感じたことがある方にとって、今回の内容はきっと腑に落ちるものになると思います。 私はこれまで13年間で、3,000件以上のご相談を受けてきました。 その中で、人間関係の悩みを抱えている方の...

「また同じようなことで悩んでいる…」 「いいかげん変わりたいのに、変われない…」 そんなふうに思っているあなたへ。 あなたが、どれだけ頑張っても変われないのは「努力不足」でも「意志の弱さ」でもありません。 本当の原因は、**無意識に身についた“あ...

頼まれると、断れない。 嫌われたくなくて、笑ってごまかす。 いつも我慢して、自分の気持ちは後回し。 もし、こういうことが多いのなら、あなたのその“やさしさ”が、あなたを苦しめてしまっているのかもしれません。 実は、やさしすぎる人が、身も心も疲...