あなたは今、誰の人生を生きていますか？親？旦那？恋人？友人？それとも…自分？
もし『自分の人生を生きてない』と感じているなら、この記事を読んでみてください。
自分の人生を取り戻そうとすると、必ず試練が訪れます。
今日は、その試練の意味と乗り越え方をお話しします。
自分の人生を生きたいと思っていますか？
あなたは『自分の人生を生きたい』と思ったことがありますか？
あると思った方、でも本当に自分の人生を生きているでしょうか？
朝起きて、誰かの機嫌を気にして、誰かの期待に応えて一日を終える。気づいたら、自分がどうしたいかなんて考える暇もない。
『私の人生、これでいいのかな？』と思いながらも、こうするしかないと思い、生きてきたのではないでしょうか。
そして多くの人がこう思うんです。「自分の人生を取り戻したい」と…
でもね、『自分の人生を取り戻そう』と決めた人には、必ず試練が訪れるんです。
その試練を知らずに進むと、途中で挫折してしまって、また元の状態に戻ってしまいます。だから多くの人が自分の人生を取り戻すことができないのですが、その試練を知っていれば乗り越えることができます。
今日は、その試練の正体と乗り越え方をお話しします。
自分の人生を取り戻すときに訪れる試練
自分の人生を取り戻そうとすると、どんな試練が訪れるのか？
自分の人生を取り戻すときは反対される
あなたが今までと違う選択をしようとすると、周りの人が反対してきます。
『何言ってんの？』
『自分勝手すぎない？』
『俺だって我慢してる』
こんな言葉をかけられて、心が揺らぎます。
自分の人生を取り戻すとき罪悪感を感じる
自分のために生きようとすると、『わがままなんじゃないか』『誰かを傷つけてるんじゃないか』って罪悪感が襲ってきます。
特に人の人生を生きてきた人ほど、大きな罪悪感を感じます。
自分の人生を取り戻すとき周りから圧力をかけられる
あなたが変わろうとすると、周りの人があなたを元に戻そうとしてきます。
無視されたり、冷たくされたり、嫌味を言われたり、説得されたり。
これ、実は私も経験しました。
私が自分の人生を取り戻そうとしたとき、私は脅されたんです。だから、なかなか自分の人生を取り戻すことができませんでした。でも最終的に、その脅しに打ち克つことで、自分の人生を取り戻すことができました。
私の場合は脅しに打ち克つことが試練でしたが、あなたにも必ず試練が訪れます。
でも、試練が訪れたら、それは『あなたが正しい道を歩いている証拠』なんです。
自分の人生を取り戻すとき試練が訪れる仕組み
じゃあ、なんでこんな試練が訪れるのか？
それは、『あなたが変わると、周りの人が困るから』なんです。
今まで、あなたは周りの人の期待に応えてきました。頼まれたら断らず、我慢して、合わせてきたでしょ？
周りの人にとって、あなたは『都合のいい存在』だったんです。
でも、あなたが『自分の人生を取り戻そう』と変わり始めると、頼まれごとを断ったり、自分の意見を言ったり、自分のやりたいことを優先するようになります。
そうすると、周りの人はあなたをコントロールできなくなる。自分にとって都合が悪いということで、元に戻そうとしてくるんです。
私のように脅されて邪魔される人もいれば、優しく諭すかのように、『あなたのためを思って言ってるんだよ』『心配してるんだよ』と言ってくる人もいます。
こんな言葉をかけられると、『私が悪いのかな？』って思っちゃいますよね。
でもね、これは『相手が自分の都合を守りたいだけ』なんです。
あなたが変わることで、相手は今までのように甘えられなくなる。だから、あの手この手で引き止めてくる。
これが試練の正体です。
だから、試練が来たら『私は正しい道を歩いている』って思ってください。
試練が来ないなら、それは『何も変わってない証拠』です。
自分の人生を取り戻すとき反対する人は2種類いる
ここで知っておいてほしいことがあります。
それは『反対する人は2種類いる』ということ。
1つ目『あなたをコントロールしたい人』
この人たちは、あなたが変わることで自分の都合が悪くなるから反対してきます。
『自分勝手なことを言うな！』
『今のままがいいよ』
こう言いながら、実は『私の都合に合わせてほしい』って思ってるんです。
2つ目『あなたのことを本気で心配してくれる人』
本当にあなたを心配している人は、『大丈夫？』『無理しないでね』と言ってきます。
あなたをコントロールしたい人も、あなたのことを本気で心配してくれる人も、反対する言葉を言っていますが、反対する意図が全く違います。
あなたをコントロールしたくて反対しているのか、本当に心配して反対しているのかを見極めてください。
見極め方は簡単です。
あなたが『でも、私はこうしたいんだ』と伝えたとき、相手がどう反応するかを見てください。
『あなたをコントロールしたい人』は、あなたの気持ちを無視して、自分の意見を押し付けてきます。
反対に『あなたのことを本気で心配してくれる人』は、『あなたがそうしたいのなら応援するよ』とあなたの意思を尊重してくれます。
あなたが意思表示をしっかりおこなうことで、本当に大切にすべき人は誰なのか、見極めることができます。
自分の人生を取り戻すとき説得するな、決意を伝えろ
ここで、もう1つ大事なことをお伝えします。
それは『説得するな、決意を伝えろ』ということ。
あなたが自分の人生を取り戻そうとしたとき、周りの人の理解を得ようとしてはいけません。
多くの人は理解を得ようとして、『私はこう思うんだけど、どうかな？』『こうしたいんだけど、いいかな？』と、相手に聞いてしまいます。
でも、これをやると、相手はあなたをコントロールしようとしてきます。
『それはダメだよ』
『もっとこうしたら？』
あなたが理解を得ようとして相手を説得すればするほど、相手は何とかしてあなたの意思を変えようと反対してきます。
じゃあ、どうすればいいのか？
『説得するな、決意を伝えろ』です。
『私はこうすることに決めました』
『これが私の選択です』
こうやって、決意を伝えるんです。
説得と決意の違いは、『相手の許可を求めているかどうか』です。
説得は、相手に結論を委ねている。だから、相手は「自分がコントロールできる」と感じます。
でも決意は、もう決まったことを伝えているので、相手は「言っても無駄だ」と理解します。
この違いで、相手の反応が全く変わるんです。
決意を伝えたら、あとは待つ。
相手があなたの決意を受け入れてくれるかどうかを、待つんです。
受け入れてくれたら、あなたの意思を尊重してくれる相手なので、大切にしたい良縁。受け入れてくれなかったら、あなたをコントロールしようとしている人なので、距離を置いたほうがいい悪縁です。
自分の人生を取り戻すときの試練を乗り越えた先にある3つの変化
「じゃあ、試練を乗り越えたら、どうなるのか？
1つ目『心が軽くなる』
自分の人生を生きてこれなかった人は、誰かの期待に応えることに必死で生きてきました。
頼まれたら断れなくて、嫌なことも我慢して、自分の気持ちを押し殺して。
「私さえ我慢すればいい」って、ずっと自分を犠牲にしてきた人です。
そんな人が、自分の人生を生きるようになると、その重たい荷物を全部下ろしたように、心がスーッと軽くなります。
朝起きたときに、「今日もあの人のために…」じゃなくて、「今日は何をしようかな」って、自分のことを考えられるようになります。
人の顔色を伺わなくていい。人の機嫌を気にしなくていい。
ただただ、自分の気持ちに素直に生きられるようになる毎日が待っています。
2つ目『本当に大切な人が見えてくる』
自分の人生を取り戻そうとすると、悪縁の人が離れていきます。
そのとき、最初はすごく不安になります。「私が悪かったんじゃないか」って。
でも、あなたが自分の人生を生きようとした時に離れていく人は、もともとあなたを大切にしていなかった人なんです。
あなたが都合よく動いてくれるから、そばにいただけ。それはあなたにとって悪縁です。
悪縁の人が離れていくと、良縁の人だけが残ります。
そのとき、気づくんです。
「凄く心地のいい人間関係だな」って。
あなたが変わっても、離れていかなかった人は、あなたの決意を尊重してくれた人、あなたのことを応援してくれた人です。
そういう人たちとの関係が深くなり、本当に大切な人だけに囲まれる人生が、待っています。
3つ目『自分を信じられるようになる』
これが一番大きな変化です。
試練を乗り越えると、『私は自分で人生を変えたんだ』『私は変われるんだ』と、自分を信じられるようになります。
今まで、「どうせ私なんて…」「私には無理…」って、自分を否定してきた人も、試練を乗り越えると、「私はできるんだ」に変わります。
この自信は、誰かにもらうものではありません。
自分で試練を乗り越えた人だけが得られるものなんです。
そして、この自信があれば、これからどんなことがあっても、「私は自分の力で乗り越えられる」と、心から思えるようになります。この3つの変化で、本当に人生が変わります。
自分の人生を取り戻すときもっとも重要なこと
試練の乗り越え方をお伝えしてきましたが、最後にもっとも重要なことをお伝えします。
それは『自分軸がなければ試練を乗り越えられない』ということ。
試練を乗り越える方法、反対する人の見極め方、決意の伝え方。
これらを全部知っていても、『自分軸』がなければ、試練を乗り越えることはできません。
なぜなら、自分軸がないまま自分を取り戻そうとしても、誰かの反対に自信を失い、心が折れてしまうからです。
だから、今日言ったことを実践するには『自分軸』が必要なんです。
自分軸があれば、誰に反対されても揺らがない。
だから、自分の人生を取り戻すことができます。
じゃあ、自分軸ってどうやって持つのか？
それは『自分がどうしたいかを、毎日自分に問いかける』ことです。
自分の気持ちを確認する習慣をつけることで、少しずつ自分軸が身に付いていきます。
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