自分軸・自分を大切にする– category –

人に優しくしているのに、なぜか大切にしてもらえない。 困っている人を助けているのに、自分が困った時には誰も助けてくれない。 頼まれたら快く引き受けているのに、「ありがとう」の一言もなく、やって当たり前みたいな顔をされる。 自分ばかり損してい...

なぜか、人に舐められてしまう。 意見を言っても、軽く流される。 頼まれごとを断れず、つい引き受けてしまう。 気づいたら、都合よく使われている。 こういう経験、ありませんか？ でも、舐められやすい人は、弱いわけでも気が小さいわけでもありません。...

今日は「自分を大切にする」と決めた人に必ず訪れる試練についてお話しします。 この試練を、知らないとせっかく変わろうとしたのに、元に戻ってしまう、そういう大事な話です。 というのも、多くの人が「自分を大切にしよう」「人に合わせるのをやめよう...

自分を大切にしようとすると、わがままになる気がして気が引けませんか？ そんな風に思わなくていいんです。 私だって、自己中に、好き勝手やってますよ。断りたいときは断るし、行きたくないところには行かない。 でもこれ、わがままじゃないんです。自分...

舐められるのは、あなたが気が弱いからでも、気が小さいからでもありません。 じゃあ、なぜなのか。それは、弱く見えるサインを無意識に出しているからです。 今日お伝えするのは、舐められる人が出している3つのサイン。なぜそのサインを出してしまうのか...

「我慢するのをやめよう」よく聞きますよね。 でも、やめ方を教えてくれる人はいない。やめたいのにやめられない。それが一番つらいんですよね。 安心してください。我慢をやめる方法はあります。我慢をやめるには、軸を変える必要があるんです。 今日は、...

「いい人」をやめたい。でも気づいたらまたいい人をやってしまう…。 実は私もそうでした。 嫌われるのが怖くて、いつも相手に合わせていました。本当は断りたいのに言えなかったり、本当は嫌なのに笑顔を作ったり、相手の機嫌が気になって、いつもビクビク...

「優しい人が損をする」と感じているのに優しくすることをやめられない。 これ、なぜだと思いますか？ 実は、防衛反応が働いているからなんです。 そして、損する優しさをやめるには人生の主導権を取り戻すこと。これが答えです。 今日は、優しい人が損を...

いい人をやめたい。でも、やめられない。相手に合わせてしまう。断れない。自分の気持ちを後回しにしてしまう。 「また我慢してしまった」と分かっているのに、やめられない。 そんな自分を変えたいと思っていませんか？ 実は、いい人をやめるには、「やめ...

自分を大切にするために、何かを始めようと思っていませんか。それやめてください。 実は、自分を大切にできている人がやっているのは、「何かを始めること」ではなく、「何かをやめること」なんです。 あなたは絶対にやらないでください。 10のことをやめ...

今日は、「自分を大切にする」の本当の意味を15個お伝えします。 そして、これさえ抑えておけば自分を大切にできるという簡単な実践方法を3つお伝えします。 自分を大切にする15の意味 あなたは、「自分を大切にしましょう」と言われて、ピンときますか？...

断りたいのに断れない。 そんなあなたに、断れるようになる具体的な方法をお伝えします。 断ることが苦手な人の多くは、「断るにはこう言えばいい」とか、「相手を傷つけない断り方」みたいなテクニックばかり学ぼうとします。 または、断れないことを「つ...