「なぜか自分だけ雑に扱われる」「優しくしているのに、相手の態度がだんだん大きくなる」と感じることはありませんか。
このようなことが続くと、自分が弱いから舐められるのではないかと思ってしまいます。しかし、舐められる理由は、気が弱いからでも、能力が低いからでもありません。
舐めてくる人が、こちらの優しさや我慢を「弱さ」だと勘違いしていることが大きな原因です。そして、強そうに見える舐めてくる人ほど、実は自分が舐められることを強く恐れています。
この記事では、舐めてくる人の心理、優しい人が舐められる理由、舐めた態度がひどくなる仕組み、そして、優しいままでも舐められなくなる方法をお伝えします。
舐めてくる人は本当に強い人なのか
舐めてくる人は、一見すると強そうに見えます。言いたいことを遠慮なく言ったり、相手が傷つくようなことを平気で言ったり、自分の意見を強引に通そうとしたりするからです。
声や態度も大きいため、周りは「この人には逆らわない方がいい」「怒らせると面倒なことになりそう」と感じます。しかし、声や態度が大きいことと、本当に強いことは別です。
本当に強い人は、自分より立場の弱い人を見下したり、言い返してこない人を選んで強く当たったりしません。誰かを下に置かなくても、自分を保つことができるからです。
一方、舐めてくる人は、相手をバカにしたり、上から命令したり、高圧的な態度を取ったりします。そうすることで、「自分の方が上だ」「自分の方が強い」と見せようとしています。
舐めてくる人ほど舐められることを怖がっている
舐めてくる人は、自分が軽く扱われることを強く恐れています。そのため、先に相手を見下し、自分の方が上だと見せようとします。
強い言葉を使うのも、大きな態度を取るのも、自分を守るためです。堂々としているから強いのではなく、舐められるのが怖いため、堂々としているように見せているだけです。
本当に自信がある人は、相手を傷つけてまで自分の強さを証明する必要がありません。誰かを下に置かなければ自分を保てない時点で、その人の中には大きな不安があります。
優しい人が舐められる理由
優しい人が舐められる理由は、我慢や配慮を弱さだと勘違いされるからです。
優しい人は、腹が立っても、すぐには言い返しません。相手を傷つけないように言葉を選び、その場の空気を悪くしないように黙ることがあります。
本当は嫌だと思っていても、「ここで言い返したら、もっと面倒になるかもしれない」「自分が我慢すれば、この場は収まる」と考えて、気持ちを抑えることもあります。
しかし、舐めてくる人には、その優しさが分かりません。こちらが言い返さないと「何も言えない人なんだ」と思い、頼みごとを断らないと「言えば何でもやる人なんだ」と考えます。
失礼なことをされても黙っていると、「この人は弱い」と判断します。優しい人が大人の対応をしているだけなのに、相手が黙っているのは、自分の方が強いからだと勘違いするのです。
職場で優しい人が舐められる例
職場で無理な仕事を頼まれた時、優しい人は忙しくても、「困っているなら仕方ない」と思い、引き受けることがあります。
普通であれば、「忙しいのに手伝ってくれてありがとう」と思うでしょう。しかし、舐めてくる人は「断らないなら、やらせておけばいい」と考えます。
一度引き受けてもらうと、次も頼みます。何度頼んでも断られないと分かると、「困った時は、この人に押しつければいい」と考えるようになります。
親切にしたことが、感謝ではなく、利用につながってしまうのです。
家族や夫婦でも舐めた態度は起こる
舐めた態度は、職場だけで起こるものではありません。夫婦や家族の間でも起こります。
強く言われて、言い争いになるのが嫌で黙っていると、相手は「強く言えば黙らせられる」と思うようになります。その結果、言い方が少しずつひどくなっていきます。
最初は少し強い口調だったものが、やがて怒鳴り声になり、バカにする言葉に変わることもあります。
こちらは関係を壊さないために我慢しています。しかし、舐めてくる人は、その我慢を見て、自分の方が上だと勘違いしているのです。
舐めてくる人の弱さが出る瞬間
舐めてくる人の弱さが分かりやすく出るのは、相手によって態度を変える時です。
職場では、部下や後輩に対して「そんなことも分からないのか」「言われなくてもやれよ」と強く言うのに、上司の前では急に態度が変わる人がいます。
上司に対しては、「はい、分かりました」「すぐに対応します」と丁寧に話します。もちろん、上司に丁寧に接すること自体は悪いことではありません。
問題は、立場の弱い人にだけ高圧的になることです。本当に強い人は、相手の立場によって態度を大きく変えません。
一方、舐めてくる人は、弱い相手には強く出ます。反撃されそうな相手や、自分の立場を脅かしそうな相手には強く出ません。
つまり、誰にでも強いのではなく、相手を選んで強く見せているのです。
家族にだけ強く当たる人の心理
外では周りに気を使い、会社では何も言えないのに、家に帰ると妻や子どもにだけ強く当たる人がいます。
少し気に入らないことがあると、怒鳴ったり、不機嫌になったり、力で家族を黙らせようとしたりします。
これは、ただ家族に甘えているだけではありません。「この相手なら反撃してこない」「強く言っても離れていかない」と考えている可能性があります。
外で抑えている怒りや不満を、安全だと思っている相手にぶつけているのです。このような人も、本当に強いわけではありません。相手を選んで強く出ているだけです。
我慢するほど舐めた態度がひどくなる理由
なぜ、我慢するほど舐めた態度がひどくなるのでしょうか。
それは、こちらが我慢を続けることで、相手の中にある「これくらいなら許される」という基準が変わっていくからです。
失礼なことを言われた時、何も言わずにいると、相手は「これくらい言っても大丈夫なんだ」と思います。すると次は、もう少し強い言い方をしてきます。
それでも黙っていると、「この人は何を言っても怒らない」と考えるようになります。相手の中では、舐めた態度を取っても何も困ることが起きません。
- 何を言っても言い返されない
- 失礼な態度を取っても怒られない
- 無理な頼みをしても断られない
- 自分の態度を直さなくても問題が起きない
そのうえ、相手を下に置くことで、自分が強くなったように感じられます。日頃のイライラまでぶつけられるため、舐めた態度がどんどんひどくなっていくのです。
舐められなくなるための3つの方法
舐められなくなるために、怒鳴ったり、相手を言い負かしたりする必要はありません。
大切なのは、「何をしても受け入れる人ではない」と態度で示すことです。そのために、まず次の3つを意識してください。
1．失礼なことを笑って流さない
舐められなくなるために、最初にやめたいことがあります。それは、失礼なことを言われた時に笑って流すことです。
人をバカにするようなことを言われても、その場の空気を悪くしたくなくて、笑ってしまうことがあります。しかし、舐めてくる人は、その笑顔を見て、「怒らない人なんだ」「言い返せない人なんだ」と考えます。
そして、「これくらい言っても大丈夫なんだ」と判断します。笑って流すことで、失礼な言葉を受け入れたように見えてしまうのです。
失礼なことを言われた時は、無理に言い返す必要はありません。笑うのをやめて、真顔になるだけでも構いません。
相手の目を見るのが怖い場合は、無理に目を合わせる必要もありません。笑わずにいるだけで、「何を言われても笑って受け入れる人ではない」という意思は伝わります。
2．無理な頼みごとは短く断る
次に大切なのは、無理なことを引き受けないことです。
舐めてくる人は、一度お願いを聞いてもらうと、「この人に頼めばやってくれる」と思います。何度頼んでも断られないと分かると、「困った時は、この人に押しつければいい」と考えるようになります。
このように思われないためには、無理な時は断る必要があります。ただし、断る時に詳しい事情を説明しすぎてはいけません。
大事なのは、相手を納得させようとしないことです。
断る時に詳しく説明しない方がいい理由
例えば、仕事を頼まれた時に、「今日は母を病院に連れて行く予定があるので、4時半には会社を出ないといけません。それに、今の仕事も終わっていないので無理です」と説明したとします。
すると、舐めてくる人は、「病院は何時から？」「4時半までまだ時間があるよね」「今の仕事は明日に回せばいいじゃない」と、断れないように話を進めてきます。
そこでさらに事情を説明すると、「できるところだけでいいから」「そんなに時間はかからないよ」と、また言い返してきます。
詳しく説明するほど、相手に説得する材料を与えてしまうのです。その結果、断る理由を一つずつ崩され、「分かりました。少しだけならやります」と引き受けることになります。
断る時は、短く伝えた方が効果的です。
- 今日は無理です
- 今は対応できません
- 忙しいので引き受けられません
これだけで十分です。細かい事情を説明せず、きっぱり断ることで、「この人は説得しても動かない」「無理なことは引き受けない人だ」と思わせることができます。
3．理不尽な扱いには黙らない
最後に大切なのは、理不尽なことをされた時に、黙ったままにしないことです。
例えば、職場で同じミスをしても、他の人には何も言わないのに、自分にだけ「何回言えば分かるんだ」「本当に使えないな」と強い言い方をしてくる人がいるとします。
そこで何も言わずにいると、相手は「この人には、こういう言い方をしても大丈夫だ」と思います。すると、言い方がさらにきつくなったり、人前でバカにするようになったりします。
明らかにおかしい扱いをされた時は、短く意思を伝えることが大切です。
- 私にだけ、その言い方をするのはやめてもらえますか
- その言い方はやめてください
- その扱いは受け入れられません
怒鳴る必要も、相手を言い負かす必要もありません。大事なのは、相手を納得させることではなく、「その扱いを受け入れるつもりはない」と伝えることです。
優しいままでも舐められなくなる
舐められなくなるために、性格を変える必要はありません。怒鳴ったり、強い言葉を使ったりする必要もありません。
必要なのは、嫌なことをされた時に、「その扱いを受け入れていません」と態度で示すことです。
人に親切にすることと、無理な頼みを引き受け続けることは違います。失礼な言葉を笑って受け入れることも、相手を大切にすることではありません。
何も言わずに受け入れ続けると、相手は自分の言い方や態度がおかしいことに気づけません。関係を壊さないために我慢していても、相手の態度に歯止めが利かなくなるだけです。
優しさを捨てる必要はありません。ただし、優しさを利用してくる人にまで、我慢し続ける必要はありません。
- 嫌な時は笑わない
- 無理な時は短く断る
- おかしい扱いには意思を示す
このような態度を見せることで、「この人は、何をしても受け入れる人ではない」と分からせることができます。それができれば、優しいままでも舐められにくくなります。
分かっていても行動に移せない理由
舐めてくる人に勝つ必要はありません。言い負かす必要も、怖い人になる必要もありません。
「何をしても受け入れる人ではない」と分からせることができれば十分です。
ただし、頭では分かっていても、実際に行動に移すのは簡単ではありません。笑わずにいたら相手が怒るかもしれない、断ったら嫌われるかもしれない、理不尽なことを指摘したら自分が悪い人のように感じることもあります。
このような気持ちが湧いてきて行動に移せないのは、「自分の気持ちを大切にしてもいい」という感覚が弱くなっているからです。
相手を不機嫌にさせるくらいなら、自分が我慢した方がいい。関係が悪くなるくらいなら、何も言わない方がいい。このような考え方が身についていると、自分の気持ちを後回しにしてしまいます。
この状態から抜け出すために必要なのは、言い返す勇気ではありません。まず必要なのは、自分を大切にしてもいいと思える土台を作ることです。
自分を大切にする感覚を取り戻す
自分を大切にするとは、好き勝手に振る舞うことではありません。自分の気持ちを無視せず、嫌なことは嫌だと認めることです。
無理なことを断り、おかしい扱いを受け入れないことも、自分を大切にすることに含まれます。
しかし、長い間、自分の気持ちを後回しにしてきた人ほど、急に変わるのは難しいものです。
なぜ自分の気持ちを後回しにしてしまうのか。なぜ断ると罪悪感を持ってしまうのか。どうすれば、相手を恐れずに自分の気持ちを守れるようになるのか。
その答えは、ただ強くなることではありません。自分を大切にしてもいいと思える感覚を、少しずつ取り戻していくことです。
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まとめ
舐められる理由は、気が弱いからでも、能力が低いからでもありません。舐めてくる人が、優しさや我慢を弱さだと勘違いしていることが原因です。
また、舐めてくる人は本当に強いわけではありません。自分が舐められることを恐れているため、相手を選んで強く出ています。
舐められなくなるために大切なのは、次の3つです。
- 失礼なことを言われた時に笑って流さない
- 無理な頼みごとは短く断る
- 理不尽な扱いには黙らず意思を示す
相手に勝つ必要はありません。「何をしても受け入れる人ではない」と伝えることができれば、優しいままでも舐められにくくなります。