人間関係の本質– category –

優しくしているのに、なぜか嫌われる。 実はこれ、あなたの優しさが間違っているわけじゃありません。優しさの向きを少し変えるだけでいいんです。 このまま放っておくと、人が変わっても、場所が変わっても、同じことが繰り返されます。 今日は、・間違っ...

「いい人」をやめたい。でも気づいたらまたいい人をやってしまう…。 実は私もそうでした。 嫌われるのが怖くて、いつも相手に合わせていました。本当は断りたいのに言えなかったり、本当は嫌なのに笑顔を作ったり、相手の機嫌が気になって、いつもビクビク...

「優しい人が損をする」と感じているのに優しくすることをやめられない。 これ、なぜだと思いますか？ 実は、防衛反応が働いているからなんです。 そして、損する優しさをやめるには人生の主導権を取り戻すこと。これが答えです。 今日は、優しい人が損を...

今日は「変わりたいのに変われない」を抜け出す方法についてお話しします。 最初に一つ、意外な真実をお伝えします。 「変わりたいのに変われない」と悩んでいる人の多くは、すでに変わり始めています。 「えっ、全然、変われてないんだけど」と思ったかも...

今日は、変わりたいのに変われない仕組みについてお話しします。 仕組みが分かれば、変わるために何をすればいいのかが分かります。 変わりたいのに、変われない。 それは当然なんです。 なぜなら、無意識のうちに脳が「変わらなくていい」とブレーキをか...

いい人をやめたい。でも、やめられない。相手に合わせてしまう。断れない。自分の気持ちを後回しにしてしまう。 「また我慢してしまった」と分かっているのに、やめられない。 そんな自分を変えたいと思っていませんか？ 実は、いい人をやめるには、「やめ...

自分を大切にするために、何かを始めようと思っていませんか。それやめてください。 実は、自分を大切にできている人がやっているのは、「何かを始めること」ではなく、「何かをやめること」なんです。 あなたは絶対にやらないでください。 10のことをやめ...

今日は、「自分を大切にする」の本当の意味を15個お伝えします。 そして、これさえ抑えておけば自分を大切にできるという簡単な実践方法を3つお伝えします。 自分を大切にする15の意味 あなたは、「自分を大切にしましょう」と言われて、ピンときますか？...

断りたいのに断れない。 そんなあなたに、断れるようになる具体的な方法をお伝えします。 断ることが苦手な人の多くは、「断るにはこう言えばいい」とか、「相手を傷つけない断り方」みたいなテクニックばかり学ぼうとします。 または、断れないことを「つ...

あなたは今、誰の人生を生きていますか？親？旦那？恋人？友人？それとも...自分？ もし『自分の人生を生きてない』と感じているなら、この記事を読んでみてください。 自分の人生を取り戻そうとすると、必ず試練が訪れます。 今日は、その試練の意味と乗...

この記事では、なぜ“人の目”が気になる人ほど、自分を責めてしまうのか？その理由と、今すぐできる心の整え方をお話しします。 もしあなたが、 人の反応ばかり気にして、疲れてしまう 何か言われるたびに「自分が悪い」と感じてしまう 我慢ばかりで、本当...

「生きづらい原因って、“自分の性格”だと思っていませんか？ でも実は――“人間関係”が原因のことの方が多いんです。」 たとえば、・相手の機嫌に振り回される・自分の意見が言えない・気づけば相手のペースに合わせているもしこういう状態が続いているなら...