人間関係の本質– category –

「我慢するのをやめよう」よく聞きますよね。 でも、やめ方を教えてくれる人はいない。やめたいのにやめられない。それが一番つらいんですよね。 安心してください。我慢をやめる方法はあります。我慢をやめるには、軸を変える必要があるんです。 今日は、...

仲良かった相手が急に冷たくなった。そんな経験ありませんか？ 昨日までは普通に話していたのに、急によそよそしい。冷たい。攻撃的。 私、何か悪いことしたかな。嫌われたのかな。と思って不安になりますよね。 でも安心してください。実は、あなたは何も...

人と会ったあと、ぐったりしていませんか？ 嫌な人と会ったわけじゃないのに、疲れがどっと押し寄せる。楽しかったはずなのに、家に帰ると動けない。一人になった瞬間、心も体も抜け殻のようになる。 こんな経験、ありませんか？ 実はこれ、気を使いすぎて...

優しい人がナメられるのは気が弱いからではありません。我慢しているからでもありません。 じゃあ、なぜなのか。それは相手が舐めてもいいと学習しているからです。特に弱い人ほど優しい人を舐めてもいいと学習します。 今日はなぜ優しい人がナメられるの...

優しくしているのに、なぜか嫌われる。 実はこれ、あなたの優しさが間違っているわけじゃありません。優しさの向きを少し変えるだけでいいんです。 このまま放っておくと、人が変わっても、場所が変わっても、同じことが繰り返されます。 今日は、・間違っ...

「いい人」をやめたい。でも気づいたらまたいい人をやってしまう…。 実は私もそうでした。 嫌われるのが怖くて、いつも相手に合わせていました。本当は断りたいのに言えなかったり、本当は嫌なのに笑顔を作ったり、相手の機嫌が気になって、いつもビクビク...

「優しい人が損をする」と感じているのに優しくすることをやめられない。 これ、なぜだと思いますか？ 実は、防衛反応が働いているからなんです。 そして、損する優しさをやめるには人生の主導権を取り戻すこと。これが答えです。 今日は、優しい人が損を...

今日は「変わりたいのに変われない」を抜け出す方法についてお話しします。 最初に一つ、意外な真実をお伝えします。 「変わりたいのに変われない」と悩んでいる人の多くは、すでに変わり始めています。 「えっ、全然、変われてないんだけど」と思ったかも...

今日は、変わりたいのに変われない仕組みについてお話しします。 仕組みが分かれば、変わるために何をすればいいのかが分かります。 変わりたいのに、変われない。 それは当然なんです。 なぜなら、無意識のうちに脳が「変わらなくていい」とブレーキをか...

いい人をやめたい。でも、やめられない。相手に合わせてしまう。断れない。自分の気持ちを後回しにしてしまう。 「また我慢してしまった」と分かっているのに、やめられない。 そんな自分を変えたいと思っていませんか？ 実は、いい人をやめるには、「やめ...

自分を大切にするために、何かを始めようと思っていませんか。それやめてください。 実は、自分を大切にできている人がやっているのは、「何かを始めること」ではなく、「何かをやめること」なんです。 あなたは絶対にやらないでください。 10のことをやめ...

今日は、「自分を大切にする」の本当の意味を15個お伝えします。 そして、これさえ抑えておけば自分を大切にできるという簡単な実践方法を3つお伝えします。 自分を大切にする15の意味 あなたは、「自分を大切にしましょう」と言われて、ピンときますか？...